• В период любой болезни желательно, чтобы желудок отдыхал.
• Пить следует больше, вода выводит из организма токсины. Если в инструкции к таблеткам нет специальных рекомендаций, обязательно запивайте лекарство тремя четвертями стакана воды (если уж вы решили лечиться лекарствами).
• В некоторых случаях есть смысл отказаться от молока (впрочем, это сугубо индивидуально) — это не питье, а еда, причем довольно тяжелая. Лучше употреблять легко усваиваемую пищу.
• Лечить надо весь организм, иначе шлаки и яды, покидая вместе с током крови одни органы, блокируют другие.
Что нужно знать
• Можно и нужно в болезни черпать помощь из пространства.
Что нужно помнить
• Выздоровление возможно лишь при активном и грамотном участии самого больного.
• Существует категория людей, с детства не отлича-

ющихся особым здоровьем, но с возрастом, делаясь психически более устойчивыми, эти люди приобретают вместе с тем физическую выносливость, а заодно и здоровье. • Болезнь, как и преждевременная старость, — это показатель невежества и глупости человека в быту. Каждый человек привязан к какой-то задаче, которую ему необходимо решить, от решения которой зависит его благополучие и здоровье. И еще: болезнь — это всегда сигнал к изменению образа жизни.
Спрашивается, зачем так много абстрактных слов, если речь идет о меде?
Ну, во-первых, мы об этом уже говорили — не о меде. Не только о меде. Мед — это предлог. Речь идет о здоровье. И вот тут-то и следует признать, что связь между питанием и здоровьем слабее, чем связь между мировоззрением и здоровьем. Собственно, всю жизнь я интересовалась последним аспектом. Но жизнь невозможно прожить в абстрактных формах, лишь интересуясь чем-то. Иначе мы бы непременно запутались в сетях иллюзий и самообмана. В том и проявляется мудрость жизни, что в ней приходится добывать деньги, решать бытовые проблемы, окучивать картошку и заботится мало того, что о себе, так еще и о близких. Правда, им в свою очередь приходится делать то же.
Как ни странно, физический труд как нельзя лучше корректирует движение нашей мысли. Давно заметила, что с тяпкой в руке мир выглядит более объективно и реально.
Возможно, имей я другую профессию, я бы просто растерялась, оказавшись в сложной ситуации со здоровьем. Но я журналист, а это значит — человек, способный мыслить нестандартно. Я просто начала собирать информацию. Изучала, допытывалась, накапливала рецепты, сопоставляла. Занимаюсь этим уже более десяти лет. Говорят, если не можешь изменить ситуацию — измени угол зрения на нее.
В жизни бывает очень важно взглянуть на себя и окружающий мир с разных сторон. Может быть, именно поэтому появилась эта книга.
При этом самые капризные неполадки в организме всегда держат меня в тонусе, в рабочем состоянии. Я где-то прочитала, и абсолютно с этим согласна, что когда человек ищет возможность видеть большее, исцеление неизбежно.
Собственно, вот и все, что я хотела сказать о «меде». Ну и, прежде чем перейти к рецептам…